汪永泉傳楊氏太極拳研究會-太極拳功揉手課程

太極拳功揉手課程

 

  1. 太極內功 — 靜功與鬆功

    • 無極(入門與進階)

    • 無極樁輔助功

    • 太極鬆功

    • 坐功入門與進階

    • 學費 : HKD 380 ()

    • 星期二8:45-9:45或星期7:00-8:00

       

  2. 太極行功(老六路)入門 I (基礎) { 約六個月 }

    • 無極樁功入門

    • 身法、眼法、手法、步型與步行功

    • 行功輔助功

    • 老六路拳式1-3

    • 拳理講解

    • 學費 : HKD 650 ()

    • 星期8:15-9:45或星期日下午3:00-4:30

       

  3. 太極行功(老六路)入門 II — { 約六個月 }

    • 腰功及腰功輔助功

    • 行功輔助功

    • 如何運用腰功: 以腰合手

    • 老六路拳式1-3路提高及糾正

    • 老六路拳式4-6

    • 腰功及太極勁基礎應用

    • 拳理講解

    • 畢業考試

    • 學費 : HKD 650 ()

    • 星期7:00-8:30

       

  4. 太極拳氣功行功(老六路)階 — 氣功揉手入門

    • 內功第2步功: 氣功法及功法,培養元氣

    • 行功氣功輔助功

    • 舍勁求氣 以氣帶功 以氣合手

    • 揉手入門, 揉手基本應用, 意氣揉手基本應用(如:意氣控人,拍皮球,…..)

    • 老六路拳式1-6路提高及糾正及以氣功行拳

    • 進階拳理講解

    • 畢業考試

       

  5. 太極拳行功老六路高級班: 技擊架 , 揉手進階

    • 太極拳老六路高級拳架: 技擊架及飬生技擊架

    • 太極拳老六路內功高級功法(意氣化合)及輔助功

    • 太極技擊

    • 太極拳內功八勁樁法、太極八勁應用

    • 太極拳內功開合法

    • 揉手進階: 勁端、勁源、問送勁、斷勁、點勁、意氣揉手

    • 高級拳理講解

       

  6. 揉手練習(舊生)

    • 星期日下午4:30-6:00

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